Ralf Ohrmann ist Premium Personal Fitness Trainer für Prominente und Profisportler, Ernährungscoach, Berater von Fußball Nationalspielern, Athletiktrainer in der 1. Fußball Bundesliga, Buchautor sowie Radio- und TV-Experte. Zahlreiche Prominente und Fußballprofis können den Erfolg von Ralf Ohrmanns Trainingsphilosophie bezeugen – so einige Showgrößen hat der Sportwissenschaftler auf dem Weg zu ihrer Bestform unterstützt.
Erst vor Kurzem veröffentlichte Ralf Ohrmann sein neustes Buch „20 to Shape“, das für ganzheitliches, funktionelles und natürliches Training steht. Dafür benötige es kein teures Fitness-Studio und keine Geräte, so Ohrmann, der eigene Körper reiche. Das Prinzip ist ganz einfach: In seinem Buch empfiehlt Ohrmann im ersten Schritt sich an 20 Wiederholungen pro Übung heran zu tasten. Für jede Körperregion enthält das Buch 5 Übungen in 3 Schwierigkeitsstufen - schafft man 20 saubere Wiederholungen, erreicht man das nächste Level. Über diese Methode entsteht ein enormer Aufforderungscharakter sich von Woche zu Woche um weitere Wiederholungen zu steigern und neue Übungen kennen zu lernen. Kombiniert mit 20 Ernährungstipps für den Alltag und leckeren- leichten Rezepten ist das Buch eine rundum gelungene Sache. Für den Einsteiger wie für den Profi kennt Ohrmann zahlreiche Tipps und Varianten, die das Trainieren so einfach und so effektiv machen, wie man es für sein individuelles Ziel braucht. Praktisches Extra: Alle Übungen werden auch in Videos erklärt!
Und da gesunde Ernährung zu einem effektiven Training dazugehören, stieß Ralf Ohrmann schon früh auf die Produkte von hajoona. Er probierte sie selbst aus, empfahl sie seinen Klienten und baute sie in seinen empfohlenen Ernährungsplan ein. Denn hajoona bietet eine natürliche Nahrungsergänzung, die das Durchhaltevermögen und die Trainingserfolge unterstützen können. Sie basieren auf hochwertigsten pflanzlichen Zutaten, sind vegan und stehen auf der Kölner Liste für Doping freie Nahrungsergänzungsmittel.
„hajoona trifft mit der Kombination aus entgiften, vitaminisieren und vitalisieren einerseits und Darmsanierung andererseits zu 100% den Zahn der Zeit und der Ernährungsproblematik unserer Gesellschaft!“, bestätigt Ohrmann. „Die Produktkombination ist weltweit unschlagbar! Es ist eine deutsche Firma, die Produkte werden in Deutschland produziert und sind für mich eine optimale Kombination aus Kräutern, Vitaminen und chinesischen Heilpflanzen (Pilzen). Dabei ist alles voll biologisch verfügbar.“
Daher steht Ralf Ohrmann mit ausgewählten Fitnessübungen schon seit einiger Zeit Pate für die von hajoona konzipierte hajoona body ReStart-Kur, die alle Bausteine miteinander verbindet: hajoona-Darmsanierung, basische Ernährung zum Ausgleich des Säure-Basen-Haushaltes im Körper, Nahrungsergänzung durch hajoona-Produkte und ein Programm aus Sport- und Fitnessübungen, zusammengestellt von Ralf Ohrmann.
Unter der Marke h-ONE+ verkauft hajoona ein Aronia-Granatapfelgetränk mit zahlreichen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Darüber hinaus verbirgt sich hinter der Marke h-SUN+ ein grüner Kaffee – auch dieser verfügt neben ungerösteten Kaffeebohnen über zahlreiche hochqualitative Inhaltsstoffe aus der Natur, wie zum Beispiel die chinesischen Heilpilze Ling Zhi und Maitake, und ist geeignet den Stoffwechsel positiv zu beeinflussen. Diese und weitere hajoona Marken wird Ralf Ohrmann ab sofort auf Veranstaltungen, in Werbematerialien, in den sozialen Netzwerken und bei weiteren Gelegenheiten öffentlich repräsentieren. Das hajoona Führungsteam Dirk Jakob, Daniela Lipgens und Andrej Uschakow freut sich über eine weitere Etappe der Zusammenarbeit mit Ralf Ohrmann. „Ralf Ohrmann passt gut zu unserem Team und den hajoona Werten. Genau wie die Führungskräfte bei hajoona, fungiert Ralf Ohrmann als Vorbild und steht absolut authentisch hinter dem, was er sagt. Er lebt seine eigene Philosophie, steht für Nachhaltigkeit, Ausdauer und Zielstrebigkeit.“, sagt Dirk Jakob und ist sich sicher, dass der angestrebte Image-Transfer für beide Seiten eine hervorragende Ergänzung darstellt.