• ist an der Verstoffwechselung und Energiebereitstellung von Fett beteiligt
• hat bei Stress einen positiven Einfluss
• stärkt das Immunsystem
• Regeneration nach Trainingsbelastungen (sowie Kraftzuwachs)
• fördert die Konzentrationsfähigkeit
• trägt zu einem gesunden Herzen bei
• bei Müdigkeit oder Lustlosigkeit helfen
• ist wichtig für die Bildung von Sperma und dessen Qualität (Mobilität)